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ऐसी दुनिया में जहां बाहरी दबाव और सामाजिक अपेक्षाएं अक्सर हमारे कंधों पर भारी पड़ती हैं , यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आत्म-प्रेम एक स्वार्थी कार्य नहीं है बल्कि एक पूर्ण और संतुष्ट जीवन जीने के लिए एक मूलभूत आवश्यकता है। आत्म-प्रेम वह नींव है जिस पर हम अपने समग्र कल्याण , मानसिक स्वास्थ्य और खुशी का निर्माण करते हैं। इस व्यापक मार्गदर्शिका में , हम आत्म-प्रेम की बहुमुखी अवधारणा का पता लगाएंगे , जो आपको अपने लिए गहरा और वास्तविक प्रेम विकसित करने में मदद करने के लिए अंतर्दृष्टि , रणनीतियाँ और व्यावहारिक युक्तियाँ प्रदान करेंगे।   आत्म-प्रेम को परिभाषित करना आत्म-प्रेम क्या है ? आत्म-प्रेम केवल एक लोकप्रिय शब्द से कहीं अधिक है ; यह एक जटिल और बहुआयामी अवधारणा है जिसमें स्वयं के प्रति गहरी प्रशंसा और स्नेह शामिल है। इसमें आपकी मानसिक , भावनात्मक और शारीरिक भलाई का पोषण करना और आपके आंतरिक मूल्य को पहचानना शामिल है। आत्म-प्रेम यह स्वीकार करता है कि आप भी अन्य लोगों की तरह ही खुशी , सम्मान और देखभाल के पात्र हैं। आत्म-प्रेम का महत्व आत्म-प्रेम इतना महत्वपूर्ण क्यों है ? यह आपक...